Wordt je identiteit alleen gevormd door nare ervaringen in je leven? Dat is wat iemand suggereerde in de boekenclub waar Renée in zit. Een interessante vraag om eens over te mijmeren.

Wat verstaan we überhaupt onder identiteit? Online lees je dat wie je bent een mix is van aangeboren en aangeleerde eigenschappen. Je karakter, je waarden, je gedachten en wat je gelooft, maken samen wie je bent. Al die dingen vormen jouw identiteit.

Veel mensen die vastlopen in hun werk, hun relatie of met hun kinderen, komen op een punt waarop ze zichzelf vragen gaan stellen: Wat doe ik hier? Wat is mijn rol in dit geheel? Hoe kan dit anders? Maar daar komt vaak ook de angst bij kijken om zichzelf te verliezen. De angst dat ze niet trouw blijven aan wie ze zijn… of aan wie ze denken dat ze zijn. Want tja, je wilt je identiteit immers niet kwijtraken. Toch?

Wellicht zit je in een relatie en is het je gaan opvallen dat je een enorme pleaser bent. Of ben je ooit gepest en heb je jezelf aangeleerd om hard van je af te bijten, terwijl je op je werk moeilijke situaties juist uit de weg gaat.

Vaak wordt er ook gevraagd naar je positieve en negatieve eigenschappen. Zie je jezelf als introvert, perfectionistisch of behulpzaam? Het lijken soms vaststaande kenmerken van jouw identiteit. Maar als het dan gaat schuren, omdat die baan toch niet is wat je zocht en je stiekem droomt van een carrière op het podium, dan lijkt dat onmogelijk. Je bent immers introvert, toch?

En dán gaat het wringen. Je gelooft dat je het ene bent, maar je verlangt naar het andere. Misschien heb je het idee dat dit vastzit aan je jeugd of aan de ervaringen die je hebt gehad.

Het resultaat? Je blijft hangen in patronen die je eigenlijk zijn ontgroeid. Dat kost bakken met energie, zorgt voor interne onrust en houdt je klein.

In deze aflevering onderzoeken we of identiteit wel zo vaststaand is, of juist totaal niet. En hoe één simpele vraag je wellicht een compleet nieuw inzicht kan geven.

Wil je contact met ons opnemen, dan kan dat via

info@reneehammersley.nl of via contact@rogerscholten.nl

Een nare ervaring hebben we allemaal weleens. De adviezen vliegen ons dan om de oren: "je moet het verwerken," of "je moet er doorheen." Maar wat doe je dan daadwerkelijk? Vaak is wat we 'verwerken' noemen niet veel meer dan het opnieuw beleven en herkauwen van een verhaal dat in de tijd al lang is afgesloten. We houden de ervaring zo onbedoeld springlevend in ons denken.

In deze aflevering staan Roger en Renée stil bij wat er gebeurt als we proberen om de geschiedenis te herschrijven of te managen. Is al dat terugkijken eigenlijk wel zo behulpzaam als we denken, of voegt het alleen maar meer lagen van complexiteit toe aan iets dat al voorbij is?

Ontdek hoe je de druk van 'moeten verwerken' kunt laten vallen en hoe je ruimte maakt voor de natuurlijke veerkracht die in je zit. Zonder dat je de nare ervaring uit de weg hoeft te gaan, ontdek je dat je innerlijke rust altijd voorbij het verhaal reikt.

Het leven is vaak minder zwaar dan ons denken ons wil doen geloven. Heel Simpel.

Heb je een vraag? Die beantwoorden we graag in de volgende aflevering. Stuur een bericht naar:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Of kijk op de website:

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl

Op 6 en 7 juni vond de eerste Nederlandse 3P-conferentie plaats. Een bijzonder weekend met nationale en internationale sprekers, inspirerende gesprekken en vooral veel nieuwe inzichten. Zowel Roger als Renée waren erbij, en een moment dat Roger vooral is bijgebleven was de krachtige speech van Marina Galán.

Wat hij daarin hoorde, ging over iets wat veel mensen herkennen: jezelf klein houden.

Iets dat je ongemerkt zelf doet. Door de verhalen die je over jezelf bent gaan geloven. Verhalen die ergens onderweg zijn ontstaan en die zo vertrouwd zijn geworden dat ze als waarheid voelen.

Misschien herken je het wel:"Laat ik dat maar niet zeggen.""Laat ik dat maar niet doen.""Ik moet niet te veel opvallen.""Wat zullen anderen ervan vinden?"

Langzaam maar zeker ga je leven binnen de grenzen van die gedachten. Niet omdat ze waar zijn, maar omdat ze geloofwaardig voelen. En voor je het weet, houd je jezelf weg van de dingen die je eigenlijk graag zou willen doen, zeggen of ervaren.

Dat raakte niet alleen Roger. Ook Renée herkende het.

Hoe onzeker denken je soms klein kan laten spelen. Hoe het je laat twijfelen. Hoe het je weghoudt van de oneindige potentie die al in je aanwezig is.

En misschien weet je dat ergens diep van binnen allang.

En heb je alleen een her-innering nodig.

Maar er was nog iets dat tijdens die speech glashelder werd...

Als je een nieuw verhaal wilt leven, kun je het oude niet meenemen.

Niet een beetje.

Niet gedeeltelijk.

Gewoon niet.

Wat dat precies betekent, hoe dat er in het dagelijks leven uitziet, en waarom het soms begint met iets heel kleins, daar praten Roger en Renée over in deze aflevering.

Heb je een vraag? Die beantwoorden we graag in de volgende aflevering.

Stuur een bericht naar:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Verlang je zelf naar een simpeler leven. Zowel Roger als Renée bieden coachtrajecten aan.

Kijk op de website:

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl