Er zijn zoveel dingen waar we betekenis aan geven. Voor je het weet, heb je er een heel verhaal van gemaakt.

Afgelopen weekend met Pasen bijvoorbeeld. Renée merkte hoeveel betekenis zij eraan gaf.

Hoe het zou moeten zijn. Eitjes verstoppen, een prachtig gedekte tafel, een bepaalde tijd aan tafel! Gezelligheid!

Terwijl het totaal anders liep! En het voorbedachte, strookte niet met de realiteit!

En toen kwamen de verhalen. Het zoeken naar oorzaken waarom het toch zo schuurt en wringt.

En ondertussen…zijn we gewoon eigenlijk niet oké met wat we voelen. Weg met dat ongemak!

Zelfs bij iets als vermoeidheid. DAT KAN ECHT NIET!

Maken we ook gelijk iets van.

“Dit is niet goed.”

“Hoe komt dit?”

“Heb ik te weinig geslapen?”

“Was het stress van afgelopen week?”

Een heel verhaal.

Terwijl…
een dier gewoon een dutje doet.

Geen probleem.

Geen analyse.

Geen betekenis.

Wij wel.
Dat lijkt echt iets te zijn wat mensen doen.

Maar misschien hoeft niet elk gevoel een verhaal te krijgen.

Misschien mag het er gewoon zijn?

Roger en Renée mijmeren over betekenis geven aan van alles en nog wat en of het ook simpeler kan.

Luister je mee?

Wat doe je als je overvallen wordt door een gevoel waar je helemaal niet op zit te wachten? Of het nu diepe onrust is, of het plotselinge zweet dat je uitbreekt terwijl je een telefoonverkoper aan de lijn hebt.

Vaak is onze eerste reactie om te vechten, te vluchten of het gevoel te analyseren. Maar Sydney Banks gaf ons een ander perspectief: "Als we alleen leren niet bang te zijn voor onze ervaring, dan zou dat de wereld veranderen."

In deze aflevering onderzoeken Roger en Renée wat er gebeurt als je stopt met het managen van je emoties. We kijken naar de onschuld van onze fysieke reacties en hoe de angst voor het gevoel vaak zwaarder weegt dan het gevoel zelf.

Ontdek hoe je midden in een ongemakkelijke ervaring kunt landen in de wetenschap dat je altijd veilig bent. Heel Simpel.

Heb je een vraag of zoek je verlichting?

Stuur een bericht naar:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Of kijk op de website

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl

In het nu zijn.

Het lijkt de heilige graal voor geluk. Niet steeds bezig zijn met dat wat gisteren was, of die zogenaamde toekomst. Gewoon... hier.

Maar hier zit de grap: je bent natuurlijk altijd in het nu. Er is simpelweg geen ander moment dan dit. Dus waarom praten zoveel stromingen erover alsof het een bestemming is waar je naartoe moet reizen? "Wees gewoon in het nu," zeggen ze dan. En jij gaat zoeken. Maar hoe dan? Wat moet ik doen?

We kennen allemaal die momenten waarop alles moeiteloos gaat. Het stroomt. En wat doen we dan? We proberen het wanhopig vast te houden. En zoeken naar manieren.

We gaan wandelen, mediteren of ademhalingsoefeningen doen, puur om dat fijne gevoel terug te krijgen. We vragen onszelf af: "Hoe kom ik daar weer?"

Maar misschien is dat wel de minst behulpzame vraag die je kunt stellen. De vraag die je wellicht wél verder helpt, is:

"Hoe kom ik daar niet?"

In deze aflevering schijnen we een licht op de paradox van 'het nu'. Een gesprek dat hopelijk wat rust en ontspanning brengt in je zoektocht naar... tja, naar waar je eigenlijk al bent.

Heb je een vraag of zoek je verlichting?

Stuur een bericht naar:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Of kijk op de website

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl