W końcu zapominasz, że ją masz. A gdy ktoś próbuje ją zdjąć — boisz się, że pod nią nie ma nic.

[PEŁNY OPIS ODCINKA ⬇️]

Medytacja towarzysząca temu odcinkowi:"Zrzuć maskę, która uwiera" — dostępna będzie dziś wieczorem na kanale @czulynarrator

Newsletter: https://drogabezwroga.pl

Wesprzyj projekty edukacyjno-rozwojowe i podcasty Fundacji Alchemia Zmiany:

https://patronite.pl/czulynarrator

https://buycoffee.to/drogabezwroga

PEŁNY OPIS:

Wiesz, co jest najgorsze w noszeniu maski przez bardzo długi czas? W końcu któregoś dnia zapominasz, że ją w ogóle masz. A wtedy, gdy ktoś próbuje ją zdjąć — boisz się. Boisz się, że pod nią nie ma nic. To jest akurat ten strach, który warto poczuć. I za którym warto pójść, poszukać, zbadać sprawę, odkryć siebie - przed sobą.

W drugim odcinku Drogi bez wroga mówię o tym, co Carl Gustav Jung nazwał personą — społeczną maską, którą każdy z nas zakłada, żeby funkcjonować w świecie. Problem nie w tym, że ją mamy. Problem zaczyna się wtedy, gdy staje się jedynym obliczem, jakie znamy.

W tym odcinku:

— czym jest persona i dlaczego każdy ją nosi

— jakie maski ja zakładałem — i co się za nimi kryło

— cienie, które ukrywamy za maskami (i które nami rządzą, gdy ich nie widzimy)

— deficyty schowane pod maską — skąd się biorą i czego naprawdę szukają

— co się dzieje, gdy maska przylgnie do twarzy na stałe

— jak zaczyna się proces zdejmowania — i co się za nim kryje

— integracja: zgoda na wewnętrzne przeciwieństwa

Ja przez kilkanaście lat nie definiowałem się inaczej niż przez pryzmat zawodu. Byłem prawnikiem, adwokatem, tzw. człowiekiem sukcesu, człowiekiem sprawiedliwym, niezłomnym itd. Im dłużej grałem te wszystkie role, tym bardziej byłem zmęczony, wypalony, pozbawiony blasku.

Aż pewnego dnia na kursie coachingowym odkryłem, że moim największym pragnieniem jest siedzieć przed domem na drewnianej ławeczce z blaszanym kubkiem kakao, w rozciągniętym swetrze. I rozpadłem się na drobne kawałki.

Performens społeczny to cichy wyczerpywacz energii. Ten odcinek daje temu imię i nazywa ten proces wprost.

Budzisz się pewnego dnia, patrzysz w lustro i już nic nie wiesz. Alienacja od siebie zaczyna się cicho. Bardzo cicho... powoli i trwa długo.

Cały opis odcinka znajdziesz poniżej ⬇️Medytację towarzyszącą temu odcinkowi znajdziesz na kanale Czułego Narratora tutaj ↩️

https://open.spotify.com/episode/0y4XfMZLURJyYHBW5t7rUC?si=f57f89561b5f48bf

Newsletter: https://drogabezwroga.plChcesz wesprzeć projekty edukacyjno-rozwojowe i podcasty Fundacji Alchemia Zmiany? ⬇️ https://patronite.pl/czulynarratorhttps://buycoffee.to/drogabezwrogaPEŁNY OPIS ODCINKA:Nie wiem, kiedy dokładnie to się stało. Nie było jednego momentu, jednej decyzji. Proces opuszczenia siebie jest powolny — rozciągnięty przez lata. Im sprawniej szłem przez życie, tym bardziej każdy rok stawał się trudniejszy.Czegoś mi brakowało. Za czymś tęskniłem. Nie wiedziałem za czym.W pierwszym odcinku Drogi bez wroga mówię o alienacji od siebie — o tym, jak przez tysiąc małych ustępstw człowiek odchodzi od własnego życia, nie wiedząc, że to robi.W tym odcinku:— czym jest alienacja od siebie i jak ją rozpoznać— skąd się bierze (i dlaczego zaczyna się w dzieciństwie)— dlaczego rozpoznanie tego jest pierwszym i najtrudniejszym krokiem— moja własna historia: studia, prawo, adwokatura — i to, co w tym czasie porzucałemAlienacja od siebie nie jest dramatem. Przydarza się cicho. Przez „powinienem", „tak wypada", „tego się ode mnie oczekuje". Budzisz się pewnego dnia i patrzysz w lustro — i już nic nie wiesz.Ten odcinek ma na celu dać temu imię.---Medytacja towarzysząca temu odcinkowi — „Powróć do siebie" — dostępna na kanale @czulynarrator

https://open.spotify.com/episode/0y4XfMZLURJyYHBW5t7rUC?si=f57f89561b5f48bf

Przez większość swojego życia walczyłem z wrogami, których sam tworzyłem. Budowałem mury, za którymi czułem się bezpieczny — i byłem sam. Szukałem map, kluczy, wskazówek u innych. Aż zrozumiałem, że mapa pochodzi z doświadczenia i z wnętrza — nie od guru ani z książek.Droga bez wroga to podcast edukacyjno-rozwojowy o procesie wychodzenia z wewnętrznej walki i oszukiwania siebie. O powrocie do siebie — do radości życia, autentyczności i pełni potencjału.W odcinku "zero" opowiadam:— skąd pochodzi nazwa i idea podcastu— dla kogo jest ta przestrzeń (i dla kogo nie jest)— czego tu nie będzie: gotowych recept, duchowego lukru, pozytywnego myślenia przyklejonego na głęboki ból— o trzech napięciach, z którymi będę się mierzył jako prowadzący: między historią a dramatem, między tym co uniwersalne a tym co twoje, między nauczycielem a guru— o formacie: solo, czasem goście, medytacje w ramach Czułego Narratorahttps://www.youtube.com/ ⁨@czulynarrator⁩ Nie będę cię naprawiać — bo nigdy nie byłaś/eś zepsuty.Będzie szczerość. Towarzyszenie. Cisza.Jeśli jesteś zmęczony jakąkolwiek wojną w swoim życiu — zostań.O PROWADZĄCYM:Adam Sornek — kiedyś adwokat, potem coach, mentor. Teraz nauczyciel, autor oraz ⁨@czulynarrator⁩ a nadto główna część Fundacji Alchemia Zmiany.rozwój osobisty, psychologia, coaching, autentyczność, powrót do siebie, praca z cieniem, sens życia, egzystencjalne, podcast polski, samorozwój, odpowiedzialność, terapia, mindfulness, medytacja