『La Meuf'tinale』のカバーアート

La Meuf'tinale

La Meuf'tinale

著者: Marie GRZESKOWIAK
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

La Meuf’tinale, c’es un podcast intime, sans filtre, comme un moment entre copines. Une pause vraie et authentique. La Meuf’tinale, c’est un rendez-vous hebdomadaire, tous les lundis matin, pour bien commencer la semaine avec des bonnes vibes. Chaque semaine, je vous parlerai, en mode vocaux/podcasts, de ce qui me traverse, de ce qui me touche. Des histoires de cœur, de cul, de vie, des questions existentielles (ou pas), de maternité, de féminité, de féminisme... Je vous partagerai mes questionnements, mes réflexions, mes émotions, mes coups de gueule aussi, toujours à cœur ouvert. Ce sera une bulle pour moi, pour vous, pour qu'on se sente (peut-être) moins seules. Maintenant installe-toi, prends ta pause, et bienvenue dans La Meuf’tinale ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Marie GRZESKOWIAK 人間関係 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • Les planètes s'alignent!
    2026/04/20

    Salut les meufs!


    Laissez-vous porter par cet épisode good vibes!


    Et j'ai simplement envie de vous dire une chose,


    On n’a qu’une vie.

    Alors kiffez.

    Vraiment.

    Kiffez, profitez, vivez.


    Et moi, je vous dis à très vite pour une nouvelle pause de La Meuf'tinale!

    💛


    Marie


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    13 分
  • Ma révolution sexuelle
    2026/04/13

    Salut les meufs!


    Dans cet épisode intime, je vous partage mon chemin vers une sexualité plus libre, plus consciente… et surtout plus alignée avec moi-même.


    Longtemps, j’ai laissé la responsabilité de mon plaisir à l’autre, en me coupant de mes sensations, de mes envies, de mon corps. Par manque de confiance, par peur de ne pas être “à la hauteur”, par méconnaissance aussi.


    Aujourd’hui, j’apprends à me réapproprier ma sexualité. A faire tomber mon masque de la performance pour être, tout simplement.
    À écouter mon corps, à oser dire, à me choisir… même dans l’intime.


    Un épisode vrai, vulnérable, sans filtre, sur l’apprentissage, les prises de conscience… et ce chemin vers une sexualité plus libre et épanouie.


    Bonne pause.


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    11 分
  • Voilà j'ai 40 ans!
    2026/04/06

    Salut les meufs!


    Ça y est… j’ai 40 ans!


    Dans cet épisode, j’avais envie de poser ici ce que ça me fait, ce que ça vient remuer, ce que ça ouvre aussi.
    Entrer dans la quarantaine, pour moi, ce n’est pas une crise. C’est plutôt une étape, un passage, presque un bilan.


    Je vous parle de ce que je ressens aujourd’hui face à cette nouvelle décennie. La femme que je suis, le chemin parcouru, les épreuves traversées, les choix que j’ai faits, les transformations vécues… Et cette sensation, malgré tout, d’être de plus en plus alignée avec moi-même.


    Je vous parle aussi de ce mélange très particulier entre confiance, gratitude, joie… et ce léger décalage que je peux encore ressentir entre mon âge, mon reflet, mon corps et l’image que j’ai de la féminité.


    Un épisode doux, vrai, joyeux, ému, sur le temps qui passe, sur ce que je garde, ce que je laisse… et sur cette envie profonde de continuer à me choisir, à m’assumer, à m’épanouir.


    Bref… mes 40 ans, la décennie de toutes les promesses.


    Bonne pause!


    Marie


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    15 分
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