Salut les meufs!

Laissez-vous porter par cet épisode good vibes!

Et j'ai simplement envie de vous dire une chose,

On n’a qu’une vie.

Alors kiffez.

Vraiment.

Kiffez, profitez, vivez.

Et moi, je vous dis à très vite pour une nouvelle pause de La Meuf'tinale!

💛

Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Dans cet épisode intime, je vous partage mon chemin vers une sexualité plus libre, plus consciente… et surtout plus alignée avec moi-même.

Longtemps, j’ai laissé la responsabilité de mon plaisir à l’autre, en me coupant de mes sensations, de mes envies, de mon corps. Par manque de confiance, par peur de ne pas être “à la hauteur”, par méconnaissance aussi.

Aujourd’hui, j’apprends à me réapproprier ma sexualité. A faire tomber mon masque de la performance pour être, tout simplement.
À écouter mon corps, à oser dire, à me choisir… même dans l’intime.

Un épisode vrai, vulnérable, sans filtre, sur l’apprentissage, les prises de conscience… et ce chemin vers une sexualité plus libre et épanouie.

Bonne pause.

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Salut les meufs!

Ça y est… j’ai 40 ans!

Dans cet épisode, j’avais envie de poser ici ce que ça me fait, ce que ça vient remuer, ce que ça ouvre aussi.
Entrer dans la quarantaine, pour moi, ce n’est pas une crise. C’est plutôt une étape, un passage, presque un bilan.

Je vous parle de ce que je ressens aujourd’hui face à cette nouvelle décennie. La femme que je suis, le chemin parcouru, les épreuves traversées, les choix que j’ai faits, les transformations vécues… Et cette sensation, malgré tout, d’être de plus en plus alignée avec moi-même.

Je vous parle aussi de ce mélange très particulier entre confiance, gratitude, joie… et ce léger décalage que je peux encore ressentir entre mon âge, mon reflet, mon corps et l’image que j’ai de la féminité.

Un épisode doux, vrai, joyeux, ému, sur le temps qui passe, sur ce que je garde, ce que je laisse… et sur cette envie profonde de continuer à me choisir, à m’assumer, à m’épanouir.

Bref… mes 40 ans, la décennie de toutes les promesses.

Bonne pause!

Marie

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Salut les meufs!

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans une expérience aussi douce que puissante : ma toute première retraite entre femmes.

Le temps d’un week-end suspendu, entourée de femmes inspirantes, vulnérables et profondément humaines, j’ai vécu un moment hors du temps.
Un espace de sororité, de confiance, de partage, de reconnexion à soi… et d’amour, tout simplement.

Je vous raconte ce que cette parenthèse m’a apporté, ce que j’y ai ressenti, vécu et pourquoi ce genre d’expérience peut profondément nous transformer.

Un épisode plus doux, plus posé, plus spirituel.
Une invitation à ralentir, à recevoir, à oser, à lâcher-prise et à se laisser être.

Bonne pause, et prenez soin de vous!

Photo de Johanna Rolle

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Salut les meufs!

Cet épisode est un cri du cœur dans lequel je vous parle sans filtre de ma réalité actuelle : la précarité, la fatigue, les angoisses financières, la charge mentale d’une maman solo… et ce sentiment d’injustice face à un système qui semble parfois inadapté.

Je vous parle aussi de cette pression d’être “forte”, “battante”… alors qu’au fond, je suis juste fatiguée.

Et aujourd’hui, j’ai aussi besoin de vous. De vos retours, de vos expériences, de vos lumières.

Parce qu'aujourd'hui, j'ai juste besoin de me sentir moins seule.

Bonne pause.

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Salut les meufs!

Dans cet épisode, je vous parle de ma vision du célibat aujourd’hui.

Après plus de dix ans de relation et une séparation il y a un an et demi, je redécouvre ce que signifie être célibataire… mais surtout ce que signifie se choisir.

Entre applications de rencontre, remises en question, liberté retrouvée et envie de partager à nouveau, je vous raconte comment mon regard sur l’amour et les relations a profondément changé.

Et si le célibat n’était pas une attente… mais un espace pour se retrouver ?

Allez installe-toi, prends ta pause, et bienvenue dans La Meuf’tinale.

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Salut les meufs!

Hier, c’était le 8 mars, la journée internationale des droits des femmes.
Une journée symbolique qui nous rappelle que la liberté des femmes n’est jamais totalement acquise. C’est un chemin. Un chemin collectif, fait de luttes et de conquêtes… mais aussi un chemin intime, profondément personnel.

Dans cet épisode, je vous parle d’émancipation féminine.
De ce que cela signifie, et aussi, de mon propre chemin vers la liberté.

Parce que s’émanciper, ce n’est pas toujours spectaculaire.
Parfois, c’est simplement avoir le courage de s’écouter.
Le courage de reprendre sa place.
Le courage de se choisir.

Un épisode intime et sincère sur les montagnes russes de la liberté, les doutes, les choix difficiles… et la beauté du chemin vers soi.

Et vous…
Est-ce que vous vous sentez libres ?

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Aujourd'hui je vous parle de la relation que j’entretiens avec mon corps. Des questions que je me pose, du recul que je prends.

De l’adolescence et des premières transformations.
Du regard des autres, et surtout du regard masculin posé très tôt sur un corps qui change.
Des complexes qu’une simple phrase peut créer.

De l’héritage familial et de ce qu’on apprend — parfois malgré nous — en observant nos mères.

Je vous parle aussi de maternité, de peau qui change, de rondeurs nouvelles, d’ambivalence face au miroir.

Et puis je vous raconte cette séance photo boudoir, ce moment hors du temps, qui m’a permis de me voir autrement.
De me voir belle. Sensuelle. Puissante. Un vrai shoot de confiance en soi!

Parce que peut-être que le combat n’est pas de changer son corps.
Mais d’apprendre à l’habiter avec plus de douceur.

Un épisode intime, sincère, sur ce lien complexe que nous, femmes, entretenons avec notre corps.

Et vous… quelle est votre relation avec le vôtre aujourd’hui ?

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