Was passiert, wenn eine Frau, die jahrzehntelang an der Spitze stand, plötzlich merkt: Die Spielregeln haben sich verändert?

Zu Gast ist Bettina Gräfin Bernadotte – Unternehmerin, langjährige Geschäftsführerin der Insel Mainau, Cousine des schwedischen Königs Carl XVI. Gustaf und Mitglied des Rats für Nachhaltige Entwicklung der Bundesregierung.

In einem ungewöhnlich persönlichen Gespräch mit Moderatorin und Podcastern Laura v. der Groeben spricht sie über Wechseljahre, Führung, Identität und die Frage, was passiert, wenn Energie, Leistungsfähigkeit und Selbstbild plötzlich nicht mehr selbstverständlich sind.

Gemeinsam mit Hebamme Sabine Friese-Berg sprechen wir über die körperlichen, psychologischen und beruflichen Veränderungen, die Millionen Frauen erleben – und über ein Thema, über das in vielen Führungsetagen noch immer geschwiegen wird.

Für alle, die Verantwortung tragen. Für alle, die Veränderung erleben. Und für alle, die wissen wollen, wie man sich neu erfindet, wenn das Leben die Regeln ändert.

Laura von der Groeben spricht heute über das, was uns wieder aufstehen lässt, wenn das Leben uns umhaut.

LIVE aus Hamburg nimmt sie dich mit durch sechs Jahre, sieben Krisen und die sieben Säulen der Resilienz, die sie dabei tatsächlich getragen haben. Laura erzählt ehrlich und persönlich und ordnet jede Krise einer der Säulen zu, die ihr in diesem Moment Halt gegeben hat.

Deine AHAs aus dieser Folge:

- Anspannung fühlt sich irgendwann wie Sicherheit an und genau dann wird es gefährlich. Wer dauerhaft auf Anspannung lebt, empfindet echte Ruhe plötzlich als Bedrohung.

- Marathon nach Feierabend ist keine Erholung. Für einen ohnehin gestressten Körper ist Sport zusätzlicher Stress. Was du wirklich brauchst: Spaziergänge, Massagen, Langeweile.

- Krisen müssen nicht negativ sein. Auch ein Projekt, das dich an die Grenze bringt, ist eine Krise.

- die 7 Säulen der Resilienz

Soforthilfe für deinen Alltag: 5 Atemzüge ein, 5 aus. Die Übung kalibriert dein Nervensystem in unter zwei Minuten Richtung Grün zurück.

Laura v. der Groeben LIVE aus Skopje

Niemand hat dir das bisher über Führung erzählt.

- Du bist kompetent.

- Du bist klar.

- Du lieferst.

Und trotzdem machen deine Mitarbeiter was sie wollen.

In dieser Folge geht es um den Teil von Führung, den fast alle übersehen und der darüber entscheidet, ob Menschen dir wirklich vertrauen.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

- Warum Menschen dir nicht folgen, obwohl du gut bist.

- Die eine Sache, die du ausstrahlen musst, damit Vertrauen entsteht.

- Warum „es gut meinen“ nicht reicht

- Wie du in Sekunden Nähe erzeugst, ohne dich zu verstellen- Warum Kompetenz ohne Verbindung wirkungslos bleibt

- Was die meisten Führungskräfte jeden Tag falsch machen

WICHTIGSTE ERKENNTNIS

Menschen folgen dir nicht, weil du recht hast. Sie folgen dir, weil sie sich bei dir sicher fühlen.

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