La pleine Lune en Balance du 2 avril ouvre un espace particulier.

Première lunaison depuis l’équinoxe de printemps, elle ne nous pousse pas encore à agir… mais à nous ajuster.

Dans un ciel marqué par une forte dynamique Bélier, avec l’entrée récente de Saturne et Neptune dans ce signe, tout semble nous inviter à avancer, initier, nous engager.

Et pourtant…

Cette pleine Lune vient créer un sas.

Un temps d’intégration, de clarification, d’équilibre vivant, à ressentir profondément avant de passer à l’action.

Dans cet épisode, je vous propose une lecture évolutive de cette lunaison à travers l’axe Bélier–Balance : un axe fondamental qui nous parle de la relation entre le “je” et le “nous”.

Comment être pleinement soi… sans se couper du lien ?
Comment être en lien… sans se perdre ?

Nous revenons également sur le cycle initié il y a six mois, lors de la nouvelle Lune en Balance, pour observer ce qui a évolué dans votre manière d’être en relation : vos ajustements, vos prises de conscience, vos zones de tension.

Les aspects de cette pleine Lune viennent éclairer en profondeur les enjeux de sécurité émotionnelle, d’attachement et de vérité dans le lien.

Une lunaison pour poser les bases d’une action plus juste, plus alignée, dans les semaines à venir.

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Belle écoute 💫

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Dans cet épisode, je vous partage une observation très simple… mais profondément révélatrice.

C’est plus difficile de lâcher que de tenir.

À la fin du dernier cycle de pratique au studio, plusieurs élèves m’ont fait le même retour :
malgré des séances plus fluides, plus douces en apparence… le lâcher-prise a été difficile.

Ce que j’observe dans mes cours fait écho à ce que nous traversons collectivement en ce moment.

On pourrait croire que ralentir, relâcher, se laisser porter est naturel.
Mais dans le corps, c’est souvent l’inverse : il est plus facile de faire… que de sentir.

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon enseignement :

• ce que j’ai proposé dans ce cycle

• les retours concrets de mes élèves

• ce que cela révèle sur nos schémas (contrôle, repères, besoin de cadre)

• et comment j’utilise ces observations pour construire la suite

Parce que derrière cette difficulté à lâcher… se cache une question essentielle :

est-ce que nous savons vraiment agir ?
ne passons-nous pas notre temps à réagir ?

Un épisode pour explorer le passage entre ressentir et agir et comprendre comment une pratique peut devenir un véritable espace d’observation et de transformation.

🎧 Cet épisode s’inscrit dans une série où j’ouvre les portes de mon studio comme un laboratoire d’expérimentation.

Si vous êtes professeur de yoga ou en train de le devenir, vous y trouverez des clés concrètes pour créer des cours vivants, incarnés et évolutifs.

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Créer ses cours de yoga en saison Bélier — travailler l’axe et le centre

Dans cet épisode, j’ouvre une nouvelle série consacrée à la saison Bélier et à la manière de créer des cycles de yoga alignés avec les dynamiques astrologiques.

Je vous propose d’explorer une première porte d’entrée, simple et essentielle : le corps.
Cet épisode met en lumière le lien profond entre posture physique et posture intérieure.

Comment notre manière de nous tenir reflète notre rapport au monde,
notre confiance, notre capacité à nous positionner et à nous engager ?

Et comment la pratique du yoga peut devenir un espace concret
pour retrouver un axe, un soutien, et une stabilité intérieure ?

Un épisode à la fois pédagogique et incarné,
pour nourrir votre pratique personnelle ou votre enseignement,
sans avoir besoin de connaissances astrologiques approfondies.

Cet épisode s’adresse aux professeurs de yoga,
mais aussi à toute personne souhaitant approfondir sa pratique.

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Dans cet épisode, je vous propose d’explorer la nouvelle Lune en Poissons du 19 mars 2026, une lunaison qui vient marquer la fin de l’année astrologique.

Dernière nouvelle Lune, elle nous invite à ralentir, à intégrer les expériences traversées ces derniers mois et à nous rendre disponibles avant l’ouverture d’un nouveau cycle.

Dans cet épisode, nous explorons :

• le contexte dans lequel a lieu cette nouvelle Lune
• les dynamiques émotionnelles associées à l’énergie des Poissons
• les aspects-clés de cette lunaison
• des pistes d’introspection et des suggestions de pratiques yoga pour traverser ce moment de transition

Une invitation à ralentir, intégrer et se rendre disponible avant le prochain élan.

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✨ Nouveau: formation Méthode AstroYoga

Dans ce quatrième épisode de la série [Transmission], je vous emmène dans les coulisses de ma manière de travailler.

Après avoir évoqué dans les épisodes précédents la fatigue silencieuse des professeurs de yoga et ce que les formations n’enseignent presque jamais, une question reste en suspens :

comment structurer concrètement ses cours dans le temps ?

Comment passer d’un signe, d'une saison astrologique… à un véritable cycle de pratique ?

Dans cet épisode, je partage un exemple très simple issu de mon enseignement au studio : les trois saisons astrologiques qui ont marqué le début de l’année — Capricorne, Verseau et Poissons — et les cycles de pratique qu’elles ont inspirés.

Une manière d’observer la qualité du moment que nous traversons et de la traduire dans l’expérience du corps, du souffle et de la pratique.

Les saisons astrologiques peuvent devenir bien plus qu’un outil d’introspection : elles peuvent aussi offrir un véritable cadre pédagogique pour relier les cours entre eux, construire une progression et sortir de la fatigue créative.

Cet épisode marque également l’ouverture des inscriptions à la formation Méthode AstroYoga,

Vous trouverez le lien vers la formation dans le descriptif de l’épisode.

Les inscriptions à la formation Méthode AstroYoga sont ouvertes, une formationdestinée aux professeurs de yoga et aux thérapeutes qui souhaitent structurer leur transmission grâce aux saisons astrologiques.

Toutes les informations ici. ✨

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Écoutez les trois premiers épisodes de la série:

• 203. [Transmission] Pourquoi j'ai arrêté d'enseigner au hasard

• 205. [Transmission] La fatigue silencieuse des professeurs de yoga

• 206. [Transmission] Ce que les formations de yoga ne nous apprennent presque jamais

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✨ Nouveau : la formation Méthode AstroYoga

Dans ce troisième épisode de la série [Transmission], j’aborde un sujet dont on parle finalement très peu dans le monde du yoga : la difficulté à structurer ses cours dans le temps.

Beaucoup de professeurs de yoga se retrouvent à préparer leurs cours semaine après semaine, avec parfois l’impression de repartir de zéro.

Pourquoi cette sensation est-elle si fréquente ?

Et que manque-t-il réellement dans la plupart des formations de yoga ?

Dans cet épisode, je partage une prise de conscience importante dans mon propre parcours d’enseignante et la manière dont l’astrologie a progressivement constitué pour moi une véritable architecture pédagogique.

✨Un épisode qui marque aussi l’ouverture des inscriptions à la formation Méthode AstroYoga. Toutes les informations ici. ✨

Dans le prochain épisode, je vous emmènerai plus concrètement dans les coulisses de mon travail pour vous montrer comment je construis mes cycles de cours.

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Écoutez les deux premiers épisodes de la série:

• 203. [Transmission] Pourquoi j'ai arrêté d'enseigner au hasard

• 205. [Transmission] La fatigue silencieuse des professeurs de yoga

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Dans ce deuxième épisode de la série [Transmission], je parle d’une réalité dont on parle peu : la fatigue invisible des professeurs de yoga.

Celle qui ne se voit pas sur les photos.
Celle qui ne s’entend pas dans les playlists.
Celle de la préparation permanente, de la page blanche, de la pression d’être créatif chaque semaine.

Créer un thème.
Construire une séquence.
Se demander si les élèves vont revenir.
Porter seul.e la charge mentale de son activité.

Et si le problème n’était pas le manque d’inspiration…
mais le manque de vision ?

Dans cet épisode, je partage un regard lucide et bienveillant sur :

– la charge mentale des enseignants de yoga
– la difficulté à fidéliser sans s’épuiser
– la pression de produire du nouveau en permanence
– la question, souvent taboue, de la stabilité des revenus
– l’importance d’une architecture pédagogique sur l’année

Un épisode pour les professeurs de yoga, formateurs et accompagnants qui souhaitent transmettre avec plus de cohérence, plus de profondeur… et moins de pression.

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Pour toute question ou partage, écrivez-moi: soazic@mabulleyoga28.fr

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Éclipse lunaire totale en Vierge - Lumières de l’ombre

Le 3 mars 2026 à 12h34, la pleine Lune en Vierge se teinte d’une éclipse lunaire totale.

Un moment profondément yin.
Un temps de retrait, de voilement, d’intériorité.

Et pourtant... un moment de lucidité aboutie.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer le paradoxe au cœur de cette lunaison : plus la Lune est plongée dans l’ombre, plus la conscience peut s’affiner.

Nous sommes dans la dernière saison des éclipses sur l’axe Vierge-Poissons avant le changement des nœuds lunaires en août 2026. Depuis janvier 2025, un processus d’évolution est à l’œuvre : travail sur le perfectionnisme, le contrôle, l’exigence (nœud sud en Vierge), apprentissage de la confiance, de la foi et du lâcher-prise conscient (nœud nord en Poissons).

Cette éclipse marque une phase de maturité.

Dans cet épisode, je vous partage :

• Le contexte astrologique qui mène à cette éclipse (entrée conjointe de Saturne et Neptune en Bélier, Mercure rétrograde en Poissons, première saison d’éclipses 2026)

• Le bilan évolutif de l’axe Vierge–Poissons

• Les dynamiques spécifiques de cette pleine Lune (dominante eau, soutien de Jupiter en Cancer, tension Mars–Uranus)

• Des questions d’introspection fines pour mesurer votre évolution intérieure

• Des pistes concrètes à incarner sur le tapis de yoga

Un épisode pour intégrer, relier et faire confiance.

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