"Regarde-le, lui, comme il joue bien." On l'a tous dit. Souvent avec une bonne intention derrière.

Mais sais-tu ce qui se passe vraiment dans la tête de ton enfant à cet instant ? Pourquoi cette petite phrase, répétée match après match, peut fragiliser sa motivation plus sûrement qu'une défaite ?

Dans cet épisode, on plonge dans ce que la science nous dit sur le cerveau de l'enfant entre 10 et 15 ans — et pourquoi la comparaison y agit comme une menace, pas comme un moteur. On parle de cortisol, d'amygdale, de motivation qui s'effondre... mais en français, et sans te perdre.

Et surtout, on voit ensemble comment devenir le parent qui aide son enfant à garder les œillères — focus sur sa propre route, indépendamment de ce que font les autres dans le couloir d'à côté.

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Ton enfant brille à l'entraînement… et disparaît en match ?

Ce n'est pas un manque de talent. Ce n'est pas de la mauvaise volonté. C'est de la physiologie — et ça se comprend, ça se travaille.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ça arrive, les erreurs de pensée qui bloquent ton enfant sans qu'il le sache, et 3 outils concrets pour qu'il puisse enfin performer quand ça compte.

🎙️ Écoute l'épisode et partage le à un parent qui en a besoin.

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"Dans ce troisième et dernier épisode avec Moussa Ndiaye, coach mental et parent d'une jeune judokate au pôle France, nous abordons une phase souvent négligée mais pourtant essentielle : l'après-compétition. Victoire ou défaite, que dit-on à son enfant ? Comment gérer les émotions, les siennes comme celles de son athlète ? Moussa nous livre son regard croisé de père et de professionnel du mental pour nous guider dans ces moments délicats où les mots et les attitudes peuvent construire ou fragiliser la confiance d'un jeune sportif pour la suite de son parcours."

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"Dans ce deuxième épisode avec Moussa Ndiaye, coach mental et parent d'une jeune judokate au pôle France, nous plongeons cette fois-ci au cœur de la compétition. Que faire, que dire, comment se comporter en tant que parent dans les tribunes pendant que son enfant est sur le tatami ? Moussa partage son double regard de père et de professionnel du mental pour nous aider à comprendre l'impact de notre attitude sur la performance de notre jeune athlète, et comment être un soutien réel plutôt qu'une source de pression supplémentaire."

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"Dans cet épisode, nous accueillons Moussa Ndiaye, coach mental et parent d'athlètes de haut niveau, dont une jeune judokate au pôle France. Nous explorons le rôle crucial du parent avant la compétition : les gestes à adopter, les pièges à éviter, et comment créer l'environnement mental optimal pour que l'athlète puisse performer. À travers cet échange riche, Moussa partage son double regard de parent et de professionnel du coaching mental, révélant les subtilités psychologiques qui peuvent vraiment faire la différence le jour J."

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Bonne écoute

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Tu veux bien faire… mais tu sais pas toujours comment. Bienvenue dans le club. 👋

Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai lancé ce podcast — et surtout, ce qu'on va construire ensemble ici.

Parent d'un jeune sportif compétiteur, tu connais ce mélange de fierté, de stress et de frustration que tu vis depuis les tribunes. Tu cherches les bons mots après un match raté. Tu veux le soutenir sans le mettre la pression. Tu sens que la relation que vous avez autour du sport, elle joue un rôle énorme — mais personne t'a vraiment appris comment la gérer.

C'est exactement pour ça que ce podcast existe.

Au programme des prochains épisodes : la fameuse voiture du retour, gérer tes propres émotions dans les tribunes, la différence entre encourager et mettre la pression, des témoignages de parents et de jeunes sportifs… et des outils concrets à tester dès la prochaine compétition.

🎙 Moi c'est Sylvain — coach mental, entraîneur de tennis, et père d'une gymnaste de niveau national. Je vis exactement ce dont on parle ici. Je suis pas là pour donner des leçons, je suis là pour qu'on avance ensemble.

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