Dans cet épisode, Phil Branch est en studio pour parler de jeux vidéo. Papa de trois enfants (dont deux ados) et lui-même gamer, il nous fait part de sa vision, réaliste et bienveillante, de cet univers que l’on pointe souvent du doigt. La discussion nous fait réaliser que les jeux en ligne ont du bon à offrir aux jeunes. Il ne faut toutefois pas ignorer les risques, et prendre le temps d’encadrer les jeunes et de s’y intéresser.

On discute aussi de l’impact des jeux vidéo avec Maude Bonenfant, experte en technologies et société.

Études citées :

HabiloMédias. (2023). Jeunes Canadiens dans un monde branché, phase IV : La méchanceté et la cruauté en ligne. HabiloMédias. https://habilomedias.ca/sites/default/files/2023-03/La%20mechancete%20et%20la%20cruaute%20en%20ligne%20JCMB%20Phase%20IV.pdf

Institut national de santé publique du Québec. (2024, 26 août). Les écrans dans la famille. https://www.inspq.qc.ca/ecrans-hyperconnectivite/famille

Entertainment Software Association of Canada. (2022, novembre). Bringing Canadians Together Through Gaming: Essential Facts 2022. https://theesa.ca/wp-content/uploads/2022/11/EF2022_EN.pdf

Bonenfant, M., Burelli, T., Grimes, S. M., Mili, H., & Privat, J. (2025). Jeux dangereux : La protection de la vie privée des enfants de moins de 13 ans dans les jeux mobiles [Rapport de recherche]. Chaire de recherche du Canada en jeu, technologies et société. https://crc-jeu.uqam.ca/wp-content/uploads/sites/90/2025/10/Rapport_2025_CVPC-jeuxmobiles.pdf

Pour tout savoir sur le balado : https://go.videotron.com/Ciel-fr

Invité : Phil Branch https://www.instagram.com/philbranch/

Invitée experte : Maude Bonenfant, professeure titulaire en communication à l'UQAM

https://crc-jeu.uqam.ca/

Téléchargez gratuitement la Boussole numérique, un outil conçu par Vidéotron et Le CIEL pour ouvrir la discussion familiale sur plusieurs sujets liés au numérique. Vous y trouverez une fiche à remplir avec votre enfant qui vous aidera à découvrir où se situe votre famille dans ses habitudes :

https://www.videotron.com/partenariats/ciel#capsule

Découvrez l’Espace Famille de Vidéotron : un point de repère qui regroupe des outils, des conseils et des ressources pour accompagner le quotidien numérique : https://www.videotron.com/soutien/famille

Suivez Le CIEL sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/leciel.numerique/

https://www.tiktok.com/@leciel.numerique

Suivez Vidéotron sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/videotron/

https://www.tiktok.com/@videotron_officiel

Suivez Jay Laliberté sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/jaylali/

https://www.tiktok.com/@jaylalii

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, on reçoit Tatiana Polevoy, maman de deux enfants, pour parler de la place des trends à la maison. Sa fille réussit parfois à convaincre Tatiana d’apprendre quelques chorégraphies TikTok; notre invitée se demande si elle n’est pas trop sévère par rapport au temps d’écran de ses enfants. Comment établir des limites, entre la sécurité et la créativité, pour favoriser une utilisation judicieuse des réseaux sociaux?

On discute aussi avec la Dre Stéphanie Léonard, psychologue, de l’effet des réseaux sociaux sur l’estime de soi et sur l’insatisfaction corporelle des jeunes (et des moins jeunes).

Études citées : Nagata et al. (2024). Associations between media parenting practices and early adolescent screen use. Nature. https://www.nature.com/articles/s41390-024-03243-y.pdf

Godard et Holtzman. (2024). Are active and passive social media use related to mental health, wellbeing, and social support outcomes? A meta-analysis of 141 studies. Journal of Computer-Mediated Communication. https://doi.org/10.1093/jcmc/zmad055

Pour tout savoir sur le balado : https://go.videotron.com/Ciel-fr

Invitée : Tatiana Polevoy https://www.instagram.com/tatipolevoy/

Invitée experte : https://www.instagram.com/drestephanieleonard/

Téléchargez gratuitement la Boussole numérique, un outil conçu par Vidéotron et Le CIEL pour ouvrir la discussion familiale sur plusieurs sujets liés au numérique. Vous y trouverez une fiche à remplir avec votre enfant qui vous aidera à découvrir où se situe votre famille dans ses habitudes :

https://www.videotron.com/partenariats/ciel#capsule

Découvrez l’Espace Famille de Vidéotron : un point de repère qui regroupe des outils, des conseils et des ressources pour accompagner le quotidien numérique : https://www.videotron.com/soutien/famille

Suivez Le CIEL sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/leciel.numerique/

https://www.tiktok.com/@leciel.numerique

Suivez Vidéotron sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/videotron/

https://www.tiktok.com/@videotron_officiel

Suivez Jay Laliberté sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/jaylali/

https://www.tiktok.com/@jaylalii

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans ce nouvel épisode, on est avec Bianca Gervais, maman de deux jeunes filles, pour jaser de la pression des réseaux sociaux et des répercussions sur la vie familiale. Entre comparaison et inspiration, commentaires positifs et négatifs, ça peut être difficile de jongler avec cet univers qui s’apparente au Far West. Jay fait un aveu choquant : il a lui-même été un troll quand il était jeune!

On a aussi eu la chance de discuter de l’impact du numérique en famille avec le pédopsychiatre Charles-Antoine Barbeau-Meunier.

Pour tout savoir sur le balado : https://go.videotron.com/Ciel-fr

Invitée : Bianca Gervais https://www.instagram.com/biancagervais/

Invité expert : Charles-Antoine Barbeau-Meunier, médecin résident en pédopsychiatrie et président du conseil d’administration, Le CIEL

Téléchargez gratuitement la Boussole numérique, un outil conçu par Vidéotron et Le CIEL pour ouvrir la discussion familiale sur plusieurs sujets liés au numérique. Vous y trouverez une fiche à remplir avec votre enfant qui vous aidera à découvrir où se situe votre famille dans ses habitudes :

https://www.videotron.com/partenariats/ciel#capsule

Découvrez l’Espace Famille de Vidéotron : un point de repère où sont rassemblés des outils, des conseils et des ressources utiles au quotidien numérique : https://www.videotron.com/soutien/famille

Suivez Le CIEL sur les médias sociaux :

https://www.instagram.com/leciel.numerique/

https://www.tiktok.com/@leciel.numerique

Suivez Vidéotron sur les médias sociaux :

https://www.instagram.com/videotron/

https://www.tiktok.com/@videotron_officiel

Suivez Jay Laliberté sur les médias sociaux :

https://www.instagram.com/jaylali/

https://www.tiktok.com/@jaylalii

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans ce troisième épisode, on accueille Vanessa Pilon, maman d’une fillette de 7 ans et demi (presque 8!), pour discuter du «sharenting», soit le partage de contenu mettant de l’avant ses enfants, sur les réseaux sociaux. Ayant des opinions tranchées sur le sujet, Jay et Vanessa se laissent surprendre par les explications d’Emmanuelle qui nous explique que, même si les risques sont réels, la science met aussi en lumière certains bienfaits de cette pratique.

On parle également avec Marie-Pier Jolicoeur, doctorante en droit des enfants, pour en savoir plus.

Études citées :

Faireparterie. (2019). La digitalisation de la vie familiale. https://www.faireparterie.fr/etude-enfants-rapport-digital/

Security.org. (2021). Parents’ Social Media Habits. https://www.security.org/digital-safety/parenting-social-media-report/

Fondation pour l’Enfance. (2024). L’IA générative, nouvelle arme de la pédocriminalité. https://www.fondation-enfance.org/wp-content/uploads/2024/10/Fondation-enfance-Rapport-Cyber-Web.pdf

Hutton et al. (2019). Functional Connectivity of Attention, Visual, and Language Networks During Audio, Illustrated, and Animated Stories in Preschool-Age Children. Brain Connectivity, 9(7), 580‑592. https://doi.org/10.1089/brain.2019.0679

Pour tout savoir sur le balado : https://go.videotron.com/Ciel-fr

Invitée : Vanessa Pilon https://www.instagram.com/vanpailong/

Invitée experte : Marie-Pier Jolicoeur, doctorante en droit des enfants dans l’environnement numérique Université Laval et Université d’Ottawa https://www.fd.ulaval.ca/doctorants/marie-pier-jolicoeur

Téléchargez gratuitement la Boussole numérique, un outil conçu par Vidéotron et Le CIEL pour ouvrir la discussion familiale sur plusieurs sujets liés au numérique. Vous y trouverez une fiche à remplir avec votre enfant qui vous aidera à découvrir où se situe votre famille dans ses habitudes :

https://www.videotron.com/partenariats/ciel#capsule

Découvrez l’Espace Famille de Vidéotron : un point de repère qui regroupe des outils, des conseils et des ressources pour accompagner le quotidien numérique :

https://www.videotron.com/soutien/famille

Suivez Le CIEL sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/leciel.numerique/

https://www.tiktok.com/@leciel.numerique

Suivez Vidéotron sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/videotron/

https://www.tiktok.com/@videotron_officiel

Suivez Jay Laliberté sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/jaylali/

https://www.tiktok.com/@jaylalii

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans ce deuxième épisode, on jase avec Pierre-Yves Lord du « doomscrolling ». Papa de deux ados, l’animateur nous avoue s’être parfois senti coupable par rapport à l’encadrement de l’utilisation numérique chez ses enfants. Entre souplesse et rigidité, il nous explique comment il

jongle avec les règles, la garde partagée et l’envie de rendre la réalité plus attrayante que le virtuel.

On s’entretient aussi avec Carolanne Campeau, doctorante et conseillère en prévention des risques liés à l’usage des écrans.

Étude citée dans l’épisode :

Amnesty International. (2023). Poussé·e·s vers les ténèbres. Comment le fil « Pour toi » de TikTok encourage l’automutilation et les idées suicidaires. https://www.amnesty.org/en/documents/POL40/7350/2023/fr/

Défi 24h Pause ton écran : https://pausetonecran.com/24h-de-pause/

Pour tout savoir sur le balado : https://go.videotron.com/Ciel-fr

Invité : Pierre-Yves Lord https://www.instagram.com/monsieurpy/

Invitée experte : Carolanne Campeau, doctorante et chargée de cours à l'UdeS et conseillère en prévention des risques liés à l'usage des écrans pour PAUSE

https://pausetonecran.com/

https://www.facebook.com/pausetonecran

https://www.instagram.com/pausetonecran/

https://www.linkedin.com/in/carolanne-campeau-a5215b48/

https://www.facebook.com/carolanne.campeau/

https://www.instagram.com/carolanne.campeau/

Téléchargez gratuitement la Boussole numérique, un outil conçu par Vidéotron et Le CIEL pour ouvrir la discussion familiale sur plusieurs sujets liés au numérique. Vous y trouverez une fiche à remplir avec votre enfant qui vous aidera à découvrir où se situe votre famille dans ses habitudes :

https://www.videotron.com/partenariats/ciel#capsule

Découvrez l’Espace Famille de Vidéotron : un point de repère qui regroupe des outils, des conseils et des ressources pour accompagner le quotidien numérique :

https://www.videotron.com/soutien/famille

Suivez Le CIEL sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/leciel.numerique/

https://www.tiktok.com/@leciel.numerique

Suivez Vidéotron sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/videotron/

https://www.tiktok.com/@videotron_officiel

Suivez Jay Laliberté sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/jaylali/

https://www.tiktok.com/@jaylalii

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans ce premier épisode, on reçoit Julie Ringuette pour jaser de la gestion (pas toujours facile) du numérique en famille. Elle se confie sur le sentiment parfois exaspérant qui vient avec ce « devoir parental » et nous dévoile une habitude originale qu’elle a instaurée pour inciter ses filles à lâcher leurs écrans.

On parle aussi avec la psychologue Catherine Raymond pour comprendre ce qui se cache derrière cette obsession qu’ont les petits et les grands pour les écrans.

Études citées dans l’épisode :

Généreux, M. (2026). Enquête sur le bien-être des familles québécoises (3e édition). Université de Sherbrooke. Dans Crépeau, C. (2026), Enquête sur le bien-être des familles : les parents toujours préoccupés par les écrans. Protégez-vous. https://www.protegez-vous.ca/nouvelles/sante-et-alimentation/enquete-sur-le-bien-etre-des-familles-les-parents-toujours-preoccupes-par-les-ecrans

Léger pour Pausetonécran.com (2024). Les écrans et les parents au Québec. https://pausetonecran.com/wp-content/uploads/2024/07/PAUSE24-faits_saillants_famille.pdf

Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). Écrans et hyperconnectivité. Recommandations.https://www.inspq.qc.ca/ecrans-hyperconnectivite/recommandations

Pour tout savoir sur le balado :

https://go.videotron.com/Ciel-fr

Invitée : Julie Ringuette https://www.instagram.com/ju_ringuette/

Invitée experte : Catherine Raymond, Psychologue & Neuroscientifique

https://www.researchgate.net/profile/Catherine-Raymond

https://www.instagram.com/selon.une.etude/

Téléchargez gratuitement la Boussole numérique, un outil conçu par Vidéotron et Le CIEL pour ouvrir la discussion familiale sur plusieurs sujets liés au numérique. Vous y trouverez une fiche à remplir avec votre enfant qui vous aidera à découvrir où se situe votre famille dans ses habitudes :

https://www.videotron.com/partenariats/ciel#capsule

Découvrez l’Espace Famille de Vidéotron : un point de repère qui regroupe des outils, des conseils et des ressources pour accompagner le quotidien numérique :

https://www.videotron.com/soutien/famille

Suivez Le CIEL sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/leciel.numerique/

https://www.tiktok.com/@leciel.numerique

Suivez Vidéotron sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/videotron/

https://www.tiktok.com/@videotron_officiel

Suivez Jay Laliberté sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/jaylali/

https://www.tiktok.com/@jaylalii

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Loin de la culpabilité et des solutions miracles, Emmanuelle Parent et Jay Laliberté vous aident à trouver l’équilibre numérique en famille.

Elle est docteure en communication et cofondatrice du Centre pour l'intelligence émotionnelle en ligne (CIEL), en plus d’être nouvellement maman. Lui est humoriste et papa d’une petite fille de deux ans. Ensemble, ils reçoivent des parents connus pour discuter sans filtre, sans pression et sans (trop de) sérieux sur la gestion des écrans.

Que vous soyez en quête de conseils ou que vous ayez simplement besoin de vous sentir moins seul·e, Pause qui peut est votre nouvel allié.

Ce balado est une création originale de Vidéotron et du CIEL.

Pour tout savoir sur le balado : https://go.videotron.com/Ciel-fr

Suivez-nous sur YouTube : https://www.youtube.com/@videotron

Téléchargez gratuitement la Boussole numérique, un outil conçu par Vidéotron et Le CIEL pour ouvrir la discussion familiale sur plusieurs sujets liés au numérique. Vous y trouverez une fiche à remplir avec votre enfant qui vous aidera à découvrir où se situe votre famille dans ses habitudes :

https://www.videotron.com/partenariats/ciel#capsule

Découvrez l’Espace Famille de Vidéotron : un point de repère qui regroupe des outils, des conseils et des ressources pour accompagner le quotidien numérique : https://www.videotron.com/soutien/famille

Suivez Le CIEL sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/leciel.numerique/

https://www.tiktok.com/@leciel.numerique

Suivez Vidéotron sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/videotron/

https://www.tiktok.com/@videotron_officiel

Suivez Jay Laliberté sur les réseaux sociaux :

https://www.instagram.com/jaylali/

https://www.tiktok.com/@jaylalii

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr