『Power Women Today - med coaching som redskap』のカバーアート

Power Women Today - med coaching som redskap

Power Women Today - med coaching som redskap

著者： Gisela Scott Henriksson & Melissa Tousana Nyström
無料で聴く

En pod om coachning, personlig utveckling och självledarskap. Hur blir jag en bättre versionen av mig själv och hur hushållet jag med min energi och mina resurser?2022 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Semester utan stress

    Semester utan stress
    2026/06/15

    Sommar, sol och stilla hav 🌊☀️
    Här landar lugnet

    Jag önskar dig som lyssnar en avkopplande och härlig sommar!

    POWER WOMEN TODAY

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Det som triggar dig styr dig - tills du börjar se det

    Det som triggar dig styr dig - tills du börjar se det
    2026/06/08

    Det som triggar dig styr dig – tills du börjar se det.

    I det här avsnittet vill jag lyfta något som påverkar dig mer än du kanske tror…
    dina triggers.

    Alltså de där situationerna, orden eller känslorna
    som får dig att reagera direkt – innan du hinner välja hur du vill agera.

    För det är just där makten ligger.
    Inte i att aldrig bli triggad – utan i att börja se det som triggar dig.

    När du ser det… kan du också börja välja annorlunda.
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Ta tillbaka kontrollen - några konkreta övningar för att landa i nuet

    Ta tillbaka kontrollen - några konkreta övningar för att landa i nuet
    2026/06/01

    Du är inte ensam – och det är här vi börjar. 🤍

    Vi behöver inte tänka annorlunda.
    Vi behöver bara rikta om vår uppmärksamhet.

    Tillbaka till nuet.

    När du gör det:
    ✨ bryter du tankespiraler
    ✨ lugnar du nervsystemet
    ✨ skapar du en känsla av kontroll

    Det behöver inte vara perfekt.
    Det räcker att du börjar.
    続きを読む 一部表示
    8 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません