Mais de 25 milhões de cópias vendidas. Mais de cinco anos no topo da lista do New York Times. Hábitos Atômicos, de James Clear, não é um livro de motivação. É um sistema.

No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu pego o livro aqui comigo e compartilho as marcações que fiz, os trechos que me pararam, e o que cada conceito significa na prática. Desde o modelo do 1% até as quatro leis da mudança de comportamento, passando por identidade, ambiente e o que está por baixo de qualquer hábito que você ainda não conseguiu sustentar.

Um livro que agradou atletas, empresários e estudantes ao mesmo tempo. Difícil isso acontecer. Vale entender por quê.

💬 Você já leu? O que ficou com você? Comenta aqui embaixo.

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Tem momentos em que um sinal chega e muda tudo. Mas também existem momentos em que continuar esperando por um sinal só nos mantém paradas.

Nesse episódio, eu compartilho algumas experiências muito pessoais e uma reflexão que transformou completamente a minha forma de olhar para a espiritualidade, para a intuição e para as decisões da vida.

O episódio #9 do Sem Véu está na Terra. 🌹

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Todo mundo já sentiu uma emoção, um medo ou um bloqueio físico que simplesmente não faz sentido lógico. É um fato inegável que o nosso corpo reage a estímulos que a mente racional não consegue explicar, como se guardasse segredos e feridas de histórias que já esquecemos.

Neste episódio do Tribe Zen Podcast, vamos investigar a fundo essa biblioteca invisível que carregamos dentro de nós: a Memória Celular. Para guiar essa jornada, recebemos Marcos André, mentor, terapeuta e criador do movimento Espiritualidade Estelar. Com um trabalho focado na expansão da consciência e na cura multidimensional, Marcos nos ajuda a entender que nossas células registram muito mais do que a nossa herança biológica. Elas arquivam traumas, crenças ancestrais e até mesmo a nossa bagagem cósmica e espiritual.

Durante nossa conversa, exploramos como essas memórias ocultas ditam nossos comportamentos no piloto automático e criam ciclos de repetição na vida atual. Marcos compartilha caminhos para acessar esses registros, limpar dores profundas e ativar potenciais que estão adormecidos no nosso DNA.

Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)Convidado: Marcos André (IG: @canalespiritualidadeestelar)👉 Acesse: www.tribezen.com.br | E-mail: contato@tribezen.com.br

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Você se identifica com seus pensamentos, suas emoções, seus padrões. Mas e se tudo isso não fosse você? E se o cérebro não fosse o chefão que te ensinaram que ele era?

No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente entra em um dos temas mais profundos e mais práticos ao mesmo tempo: a diferença real entre cérebro, mente e consciência. Não como exercício filosófico, mas como a base de tudo que você tenta mudar na sua vida e que ainda não mudou de verdade.

A neurociência mais avançada e as tradições milenares estão chegando na mesma conclusão. E essa conclusão muda o nível de onde você tenta resolver qualquer problema.

💬 Comenta aí: você já tinha essa perspectiva ou isso bugou sua cabeça?

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Tem uma qualidade que pode mudar completamente a forma como você vive. Ela não depende de talento, ou de dinheiro e nem de ter todas as respostas. E talvez seja justamente ela que esteja faltando para você dar o próximo passo.

Nesse episódio, eu compartilho algumas histórias da minha própria jornada e uma reflexão que mudou profundamente a maneira como enxergo o desconhecido, as oportunidades e a vida.

Porque, às vezes, o que está entre você e a vida que deseja não é falta de capacidade. É apenas um "sim" que ainda não foi dado.

O episódio #8 do Sem Véu está na Terra. 🌹

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É um fato inegável que crescemos aprendendo a classificar nossas emoções entre "boas" e "ruins", lutando a vida inteira para anestesiar aquilo que incomoda. Mas o preço de fugir do que sentimos é alto: ao bloquear a dor, acabamos bloqueando também a nossa própria força vital.

Neste episódio do Tribe Zen Podcast, recebemos Vera Franco para uma conversa libertadora. Ela nos convida a uma mudança profunda de postura diante da vida por meio da responsabilidade radical, desconstruindo a forma como lidamos com as emoções e revelando o impacto direto disso na conexão com os outros e com a nossa própria essência.

Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)
Convidada: Vera Franco (IG: @veraluisafranco)

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Procrastinação, falta de foco, falta de disciplina e falta de consistência. Muita gente ainda não compreende as nuances entre esses quatro padrões. E essa confusão tem um custo alto: você aplica a solução errada no problema errado e fica se perguntando por que não funciona.

No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente entra fundo nas diferenças reais entre esses quatro padrões, não pela via das técnicas, mas pela via da consciência. Porque cada um tem uma raiz diferente, uma pergunta diferente, e um caminho diferente.

💬 Conta nos comentários: Qual é o seu maior desafio hoje?

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Nesse episódio, eu compartilho algumas reflexões que surgiram a partir da leitura de um livro que mexeu profundamente comigo:

A Prostituta Sagrada

Um livro que me convidou a olhar para a psique feminina com mais profundidade e a questionar muitas das ideias que aprendemos sobre o que significa ser mulher.

Que essa conversa seja um convite para olhar para dentro com mais honestidade, mais compaixão e menos julgamento.

E lembrar que uma mulher inteira não precisa excluir nenhuma parte de si para ser digna de amor.O episódio #7 do Sem Véu está na Terra. 🌹

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