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Год, прожитый правильно [52 Small Changes]
- 52 шага к здоровому образу жизни [One Year to a Happier, Healthier You]
- 著者： Бретт Блюменталь
- ナレーター： Ольга Миронова
- 再生時間： 13 時間 45 分
- 完全版
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Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?
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Год, прожитый правильно [52 Small Changes]
- 52 шага к здоровому образу жизни [One Year to a Happier, Healthier You]
- ナレーター： Ольга Миронова
- 再生時間： 13 時間 45 分
- 配信日： 2026/05/08
- 言語： ロシア語
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