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Emotional Regulation
- Stop Overreacting, Control Your Impulses, and Stay Calm Under Pressure
- 著者： Alec Moody
- ナレーター： Erica Hazelton
- 再生時間： 1 時間 29 分
- 完全版
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Emotional reactions often happen faster than logic. In moments of pressure, criticism, or stress, your brain is wired to protect you — even if that protection leads to impulsive decisions you later regret. Emotional Regulation is a practical, easy-to-follow guide designed to help you understand why you react the way you do — and how to take back control in everyday situations.
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Emotional Regulation
- Stop Overreacting, Control Your Impulses, and Stay Calm Under Pressure
- ナレーター： Erica Hazelton
- 再生時間： 1 時間 29 分
- 配信日： 2026/03/25
- 言語： 英語
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Dopamine Detox
- How to Reclaim Focus, Overcome Distractions, and Reset Your Brain
- 著者： Alec Moody
- ナレーター： Santiago Machain
- 再生時間： 57 分
- 完全版
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Dopamine Detox: How to Reclaim Focus, Overcome Distractions, and Reset Your Brain. This audiobook is your step-by-step guide to hitting the reset button on your brain, finding real focus, and regaining control over your attention and energy.
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Dopamine Detox
- How to Reclaim Focus, Overcome Distractions, and Reset Your Brain
- ナレーター： Santiago Machain
- 再生時間： 57 分
- 配信日： 2025/10/16
- 言語： 英語
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