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EMDR for Anxiety
- Powerful Self-Guided Tools for Overcoming Panic, Fear, Stress, and Worry
- 著者： Esther Goldstein LCSW
- ナレーター： Esther Goldstein LCSW
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 完全版
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Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is a powerfully effective treatment for anxiety. In this innovative book, anxiety and EMDR specialist Esther Goldstein outlines mindful, self-guided skills to desensitize, alleviate—and in many cases eliminate—past, present, and future experiences of anxiety. Listeners will learn powerful techniques to soothe stress, quickly contain anxiety, and reclaim a sense of calm.
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EMDR for Anxiety
- Powerful Self-Guided Tools for Overcoming Panic, Fear, Stress, and Worry
- ナレーター： Esther Goldstein LCSW
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 配信日： 2026/07/01
- 言語： 英語
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