検索キーワード： 著者 "Lena Hart" すべてのカテゴリー
-
-
Building Habits with ADHD
- A Gentle, Practical Guide to Creating Routines That Work with Your Brain
- 著者： Lena Hart
- ナレーター： Louise Cooksey's voice replica
- 再生時間： 7 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価0
-
ナレーション0
-
ストーリー0
Building Habits with ADHD is a gentle, practical guide for adults who want routines that work with their brains instead of against them. Rather than pushing perfection, rigidity, or unrealistic productivity, this audiobook offers a compassionate approach to building habits in a way that feels manageable, flexible, and sustainable. Lena Hart addresses one of the most frustrating parts of ADHD life: the struggle to follow through. With calm, supportive guidance, she helps listeners move beyond shame, inconsistency, and all-or-nothing thinking.
-
Building Habits with ADHD
- A Gentle, Practical Guide to Creating Routines That Work with Your Brain
- ナレーター： Louise Cooksey's voice replica
- 再生時間： 7 時間 1 分
- 配信日： 2026/04/10
- 言語： 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
￥2,500 で購入、またはプレミアムプランの無料体験を始めて非会員価格の30％OFF で購入
-