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Yoga fuera del mat
- 著者： Mag Giménez
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Yoga fuera del mat es un podcast sobre ansiedad, estrés, depresión y dirección de vida desde la mirada del Yoga tradicional. A través de una lectura precisa del funcionamiento de la mente y del sistema, exploro cómo se construyen estos estados y cómo el Yoga los comprende. Un enfoque profundo de Autoconocimiento y observación, más allá del yoga físico, para entender la relación entre cuerpo, respiración, energía y mente en la vida cotidiana.
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