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How to Feel
- An Ancient Guide to Minding Our Emotions
- 著者： The Buddha, Maria Heim - translator
- ナレーター： Mirai Mirai
- 再生時間： 2 時間 37 分
- 完全版
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In How to Feel, Maria Heim provides new translations of essential early Buddhist teachings on mindfulness meditation and connects them to recent findings in psychology and neuroscience. A superb meditation manual and insightful exploration of psychology, the book also provides a brief introduction to Buddhism.
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How to Feel
- An Ancient Guide to Minding Our Emotions
- ナレーター： Mirai Mirai
- シリーズ： Ancient Wisdom for Modern Readers
- 再生時間： 2 時間 37 分
- 配信日： 2025/11/18
- 言語： 英語
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How to Lose Yourself
- An Ancient Guide to Letting Go (Ancient Wisdom for Modern Readers)
- 著者： The Buddha and His Followers, Maria Heim - translator, Jay L. Garfield - translator, 、その他
- ナレーター： Mike Carnes
- 再生時間： 2 時間 48 分
- 完全版
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From self-realization and self-promotion to self-help and the selfie, the modern world encourages us to be self-obsessed. We are even told that finding ourselves is the key to happiness. Better to lose yourself! More than 2,500 years ago, the Buddha argued that the self is an illusion—and that our belief in it is the cause of most, if not all, of our suffering. How to Lose Yourself presents lively, accessible, and expert new translations of ancient Buddhist writings about the central, unique, and powerful Buddhist teaching of "no-self."
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How to Lose Yourself
- An Ancient Guide to Letting Go (Ancient Wisdom for Modern Readers)
- ナレーター： Mike Carnes
- 再生時間： 2 時間 48 分
- 配信日： 2025/02/04
- 言語： 英語
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