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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-by-Step Plan to Lose Weight, Reduce Belly Fat, and Feel Energized Without Counting Calories - Even If Nothing Has Worked Before
- 著者： Melinda Sparks
- ナレーター： Lisa Miller
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 完全版
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Reclaim your energy, confidence, and balance—naturally. If menopause has left you tired, unfocused, and frustrated by stubborn weight gain, you’re not broken—you just need a different approach. In this empowering guide, Melinda Sparks shows women over 50 how intermittent fasting can help you lose weight, reduce belly fat, and restore vitality—without calorie counting or restrictive dieting.
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-by-Step Plan to Lose Weight, Reduce Belly Fat, and Feel Energized Without Counting Calories - Even If Nothing Has Worked Before
- ナレーター： Lisa Miller
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 配信日： 2026/03/23
- 言語： 英語
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