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Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Adult ADHD
- DBT Exercises to Manage Emotions, Improve Executive Function, and Stay Focused
- 著者： Scott E. Spradlin LPC, Mariah Spradlin LCSW, J. Russell Ramsay PhD (Foreword By) - introduction
- ナレーター： Kendra Scarlavai
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 完全版
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Powerful dialectical behavior therapy (DBT) skills to balance intense emotions and improve your life with ADHD. If you have attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), you may also struggle with emotion dysregulation—which can actually lead to worsened ADHD symptoms, such as difficulty...
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Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Adult ADHD
- DBT Exercises to Manage Emotions, Improve Executive Function, and Stay Focused
- ナレーター： Kendra Scarlavai
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 配信日： 2026/10/01
- 言語： 英語
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