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The Official Dopamine Nation Workbook
- A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence
- 著者： Dr Anna Lembke
- ナレーター： Dr Anna Lembke
- 再生時間： 2 時間 41 分
- 完全版
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Full of specific exercises and inspiring examples, listeners will be able to more clearly identify the substances and behaviors they struggle to moderate. With the warm, authoritative voice we know and love, Dr. Lembke will share her valuable advice on how to undertake your own dopamine fast, reset your own pathways, and live a happier and more fulfilling life.
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The Official Dopamine Nation Workbook
- A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence
- ナレーター： Dr Anna Lembke
- 再生時間： 2 時間 41 分
- 配信日： 2024/10/01
- 言語： 英語
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