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The Worry Trap
- How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Chad LeJeune PhD, Steven C. Hayes PhD (Foreword By) - introduction
- ナレーター: Lyle Blaker
- 再生時間: 7 時間 8 分
- 完全版
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Do You Worry All the Time? Have you tried to control your thoughts and get your worrying under control? Did it work? If it didn't, try this simple exercise: Take thirty seconds, right here and now, and don't think about something you recently worried about. Think about anything and everything...
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The Worry Trap
- How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Lyle Blaker
- 再生時間: 7 時間 8 分
- 配信日: 2022/09/13
- 言語: 英語
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"Pure O" OCD
- Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Chad LeJeune PhD
- ナレーター: Lyle Blaker
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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Pure obsessional obsessive-compulsive disorder, or "Pure O" OCD, is a subtype of OCD that is characterized by intrusive thoughts, images, or urges without any visible symptoms. These "hidden compulsions" can include constant reassurance seeking, obsessive regret or worry, and may involve...
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"Pure O" OCD
- Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Lyle Blaker
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2023/03/21
- 言語: 英語
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