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Ayudo a mujeres, especialmente a madres y madres solteras, a construir seguridad emocional mediante la regulación emocional. Soy la Dra. Iberkis Faltas. Tengo un Ph.D. en ciencias del comportamiento social y una maestría en psicología. También soy madre soltera de un contable, un ingeniero y un científico. Este es un espacio para quienes quieren priorizar su salud emocional, regular sus emociones y desarrollar inteligencia emocional para vivir con más estabilidad y claridad. Aquí comparto herramientas prácticas basadas en: 👉🏽 Terapia Cognitivo-Conductual 👉🏽 Inteligencia ...

Short reflections about emotions, relationship goals, and emotional journey, including emotional deterioration, overburden, tiredness and exhaustion.

Solo Porque las personas te dicen lo que te gusta escuchar, incluyendo, te quiero, te amo, voy a cambiar por ti, eso no significa que ellos van a cambiar, ni por ti ni por nadie, porque las personas narcisistas, no cambian.

This is why I keep moving forward and want to motivate others to continue moving because you should never be what people expect you to be, but what you want to be. You are the only person writting your history and your history should be your wish, wants, and goals.

Emotions you might experience when the person you love leaves: the grieving process.

Dolor, aflicción, tristeza, soledad, angustia, pena, enojo, desesperación, todas estas son emociones que se sienten cuando la personas que tus amas, te abandona. El proceso de recuperación incluye negación de la realidad, ira emocional, negociación emocional, depresión y aceptación a la realidad.

Charlas cortas sobre emociones, personalidad, relaciones personales y sentimentales, y la trayectoria de vida.